Расписание

заказать обратный звонок заказать

«Завод» - отличный кроссфит в Москве от опытных тренеров

В своем напряженном рабочем графике не можете выделить несколько часов на спорт? Не беда, у нас на «Заводе» расписание тренировок спланировано таким образом, что основное количество занятий приходится на утреннее время. Наш кроссфит-зал ждет вас с 7 утра, то есть вы можете забежать сюда перед работой, для того чтобы немного взбодриться и набраться сил. Особенность подобранных нами тренировочных комплексов заключается в том, что для каждого дня недели предусмотрен свой набор упражнений, ориентированных на развитие определенных физических качеств. К примеру, в понедельник вы можете тренировать свои выносливость и силу, в то время как в среду внимание будет уделено ловкости.

Кроссфит в Москве: часто задаваемые вопросы

Когда лучше приходить на занятия новичкам? Базовый курс тренировок обычно проводится на «Заводе» в выходные дни. Здесь на тренировках вы можете познакомиться с наставником и группой, узнать концепцию кроссфита. Для допуска к занятиям важно иметь справку от врача о вашем состоянии здоровья. Это очень важный момент, поскольку кроссфит включает в себя нагрузки высокой интенсивности и мощности, которые иногда предполагают работу не пределе своих возможностей. Но не стоит бояться! Уже через несколько занятий под управлением опытного тренера вы почувствуете, что становитесь более сильным и выносливым.

Когда проводятся тренировки для детей? Занятия для юных спортсменов у нас проходят только один день в неделю – в субботу. Но для малышей этого будет вполне достаточно. Если же вы считаете, что вашему сыну или дочери следует заниматься чаще, всегда можно записаться на дополнительные тренировки.

Могу ли я самостоятельно выбирать наставника? Да, на «Заводе» предусмотрена такая возможность. Вы можете посещать занятия любого из наших спортивных наставников. В нашем кроссфит-клубе работают тренеры высокой квалификации, имеющие собственные программы занятий для подготовки настоящих спортсменов.

Записаться на тренировку можно по телефону или заполнив онлайн-заявку у нас на сайте